Bienvenido a este espacio de color, conciencia y crecimiento
Te propongo comenzar un bonito viaje juntos, un recorrido conciso y profundo por lo que me gusta llamar nuestro “arcoiris vibracional”. Te invito a dar un largo paseo por los siete Chakras.
Texto: Carla Sánchez.
Fotos: Carlota Gómez, Luis Malibrán e Istock.
Como yogui en proceso, estarás familiarizado con los Chakras, los principales centros energéticos del cuerpo.
Durante los próximos números de la revista Yoga Journal y en esta página web me centraré en recorrer, uno a uno, estos vórtices de energía que configuran todo un entramado compuesto por cientos de puntos importantes que interactúan entre sí y que forman verdaderas constelaciones que trabajan en conjunto. Un ejemplo ilustrativo son los meridianos energéticos de la medicina china, que se basan en el mismo principio.
La existencia de los Chakras no tiene una ratificación científica, ya que es algo intangible difícil de probar. Podría decirse que sus fundamentos son filosóficos, como lo son las bases del Yoga, y que la validación de su existencia surge de siglos de sabiduría acumulada por estudiosos del cuerpo y de la mente en distintas culturas a un nivel holístico, tendencia que se ha perdido en occidente durante los dos últimos siglos y que poco a poco vuelve a florecer.
Comprender el Sistema Chakra y su funcionamiento te ayudará a ampliar y enriquecer tu visión de la salud, proporcionándote información y guía a la hora de crear un equilibrio integral.
La vibración del chakra rota en el sentido de las agujas del reloj cuando mueve la energía del cuerpo hacia el campo que nos rodea, es decir, hacia afuera; y gira en el sentido contrario para atraer energía del mundo circundante, esto incluye el sol, los elementos como el viento, el agua, los colores o las personas con las que convivimos, hacia nuestro cuerpo. Es el estado y frecuencia de los chakras lo que determina la dirección en la que fluirá la energía, ya sea en atracción hacia el cuerpo, o en liberación hacia el exterior, siempre en continuo movimiento y adaptación al medio.
Energía prana
Todo en el universo irradia energía, desde la roca más simple a los grandes océanos, hasta el átomo más pequeño de una célula. La palabra Chakra se traduce como “rueda”; estos núcleos giratorios se manifiestan en espiral: galaxias, tormentas, tifones, remolinos de agua, el nacimiento del cabello… la energía vital en movimiento o lo que llamamos Prana, surge también en espirales intangibles en todo el organismo, concentrándose de forma más intensa en el recorrido que hace la columna desde su base en ascenso hacia la coronilla.
Localización
Cada chakra rige una zona del cuerpo y se asocia a un abanico determinado de emociones, cualidades y estados de conciencia, influyendo además sobre ciertos órganos y su funcionamiento. Estas espirales de energía difieren en magnitud y actividad de individuo a individuo, vibrando a diferentes niveles según la conciencia de la persona y su capacidad de comprensión, a la vez que actúan en nuestro equilibrio en distintos planos: físico, mental y espiritual.
En un esbozo general, los chakras inferiores están vinculados a emociones y necesidades elementales, de cintura hacia abajo la energía vibra a una frecuencia más básica y, por lo tanto, es más densa en la naturaleza. Los chakras superiores se vinculan a energías más sutiles asociadas a la razón y a la percepción espiritual. Cada vórtice desempeña una función en el proceso de creación de equilibrio integral. A través del estudio de nuestro cuerpo físico y energético, podemos generar un estado de salud, estabilidad emocional y armonía espiritual.
Equilibrio
Todos los estilos de Yoga y Meditación son herramientas cuyo objetivo es equilibrar los chakras purificando las energías inferiores para canalizarlas hacia los niveles superiores. A través de la autoobservación, la creación de un espacio de escucha y el entendimiento serás capaz de darte cuenta del uso que haces de tu energía, para comenzar a equilibrar el Prana generando un estado de salud consciente.
Próxima parada… Muladhara Chakra.
CARLA SANCHEZ
Es cofundadora del movimiento Secret Yoga Club en España, una de las profesoras de referencia de la plataforma internacional Gaia; coordinadora de la iniciativa Humanitaria “Project Yoga” en Grecia y cofundadora de The Holistic Concept, una iniciativa dirigida a la salud en el ámbito laboral.
Si deseas practicar con ella no te pierdas sus talleres mensuales.
secretyogaclub.es/tienda/product/prana-en-movimiento/
@carlamasqueyoga @secreyogaclub.es
