Redacción

Yoga, sabiduría y consciencia en el corazón de Madrid QUÉ: Festival Maestro de tu DestinoCUÁNDO: sábado 7 y domingo 8 de febrero de 2026DÓNDE: Centro de Yoga Sivananda. Calle Eraso,…

Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Spirit, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.

Desde la Escuela Mahashakti nos cuentan cómo estructuran una clase de Yoga Integral para realizar una práctica cada vez más autónoma.

Fabián León presenta «Cocina en 2 horas para toda la semana» y nos habla de la necesidad de volver a lo simple y evitar el desperdicio.

Mònica Arús nos ofrece una secuencia de Mindful Yoga para experimentar el Yoga desde el corazón y la mente para encontrar calma y silencio.

La música devocional de Bhakti impacta tanto a quienes la transmiten como quienes la reciben. Eva Espeita te cuenta su experiencia.