Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Spirit, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.

No te pierdas las III Jornadas de Deporte y Bienestar Femenino, con mesas redondas y actividades prácticas como yoga, mindfulness, running y marcha nórdica.

Karma Yoga y el arte sublime de servir QUÉ: V Festival de Yoga para Construir un Mundo MejorCUÁNDO: del 20 al 27 de febrero de 2026DÓNDE: onlineCUÁNTO: gratuitoQUIÉN ORGANIZA: Proyecto …

Yoga, sabiduría y consciencia en el corazón de Madrid QUÉ: Festival Maestro de tu DestinoCUÁNDO: sábado 7 y domingo 8 de febrero de 2026DÓNDE: Centro de Yoga Sivananda. Calle Eraso, …

Estas son cinco de las ideas clave de la entrevista a Tom Myers, creador de Vías Anatómicas y referente mundial en fascia, que puedes leer en Yoga Spirit 147.

Si te da miedo a hablar frente a una audiencia y se activan el estrés y las ganas de huir, esta práctica de 4 semanas te ayudará a vencerlo.

Este artículo recoge algunas de las tendencias que guían la evolución del Yin Yoga hacia una práctica más somática y neurorreguladora, cuidadora de la movilidad saludable y desplegada en microrrituales …

Estos ocho principios que propongo para sembrar en el Yoga, se inspiran en mi experiencia formando tanto en el área del liderazgo corporativo como en el ámbito de la técnica …

En la Cumbre Mundial Oneness, sus fundadores, Sri Preethaji y Sri Krishnaji, hablan de los desafíos del ser humano contemporáneo. 

Sankalpa es el compromiso que hacemos para sostener nuestra verdad más elevada, y saber quiénes somos y para qué hemos venido.

Un thali es un plato básico de acero inoxidable que utilizamos en la mayoría de los hogares de la India, también en los clásicos restaurantes thali y en los templos …

Más allá de las posturas, enseñar Yoga es tejer comunidad. Te contamos cómo construir vínculos sólidos que sostienen y transforman.

Durante la menopausia, el cuerpo cambia. La disminución de estrógenos afecta al colágeno, y a la masa y fuerza musculares.

Es una práctica tibetana cuyas secuencias integran ejercicios que trabajan la conexión entre cuerpo, energía y mente.

Transforma la sequedad y el frío del otoño en una oportunidad de nutrición y bienestar con las claves del Ayurveda.