Descubre esta experiencia única: un viaje de inmersión a Kerala, en la India, y en el que podrás vivir en primera persona el Ayurveda.
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Del 19 al 21 de mayo, asiste al IX Encuentro Nacional de AEPY. Conferencias (con prácticas) sobre cómo el yoga puede gestionar el estrés.
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Cristina Jardon Serrano nos cuenta desde su experiencia profesional, y también personal, acerca de cómo el mindfulness nos ayuda a abordar la compasión.
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Vuelve a celebrarse la BYC, que este año cumple 10 años desde su primera edición. Música, actividades familiares y mucha práctica de Yoga.
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Con estas 6 posturas podrás dar la libertad que tu espada necesita. Ayuda a tu columna a realizar sus movimientos naturales.
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Los beneficios de un fermentado son numerosos y actúan sobre todo en tu macrobiota. Como ejemplo, te dejamos esta receta de masa madre.