El suelo pélvico es una estructura anatómica fundamental en nuestra salud emocional y sexual. El Yoga ayuda a mantenerlo en forma.
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Tan importante como aprender las asanas, es conocer la anatomía y biomecánica involucradas en cada postura. Sivananda te ofrece este curso imperdible.
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Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
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Según el Ayurveda, nuestra salud está intrínsecamente ligada a los ritmos naturales y cósmicos, como los ciclos de la luna.
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Recibe al nuevo año con armonía. Susann Mayer organiza un retiro en la naturaleza. Podrás practicar Yoga, meditación, journaling y mucho más.
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Si te duele la cabeza, aprietas los dientes o sudas más de la cuenta, no busques solo la causa física. Hazlo también en el campo emocional.
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Si bien nos centramos en asanas y respiración mientras practicamos Yoga, el sonido es uno de los elementos que más conectan mente y espíritu.
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La leche de coco tiene un delicioso sabor y es una excelente alternativa a la nata. Conoce otros usos culinarios ¡y haz estas recetas!
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El Festival Yoga Noroeste viaja a Madrid por primera vez, tras su gran éxito en A Coruña. Podrás acceder a él con tu entrada a BioCultura.
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PUBLIRREPORTAJE UPFACE. ¿Sabes qué es fitness facial? En este publirreportaje de UpFace, Katia Sol te ayudará a entrenar los músculos de la cara.
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Yoga por Valencia: colabora con las escuelas afectadas por la DANA
by RedacciónYoga por Valencia es una iniciativa que nace de profesionales y amantes del yoga, que se ha reunido y organizado para ayudar a las escuelas de Yoga que han sido…
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¿Qué es la esencia del Yoga? Nos lo cuentan 4 grandes profesores
by RedacciónCuatro grandes profesores de Yoga, de larga y sólida trayectoria, reflexionan acerca de cuál es la esencia de la práctica de esta disciplina.
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Si bien el Yoga Sensible al Trauma tiene una metodología, tanto profesores como practicantes pueden aplicar sus principios en todas sus clases.
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La pelota anatómica es un gran elemento que nos permite trabajar diferentes posturas y perfeccionarlas. Julián Peragón te propone estas.
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A medida que el Yoga se expande por el planeta, las formas tradicionales de transmitir sus enseñanzas se van hibridando. ¿Hay que ajustar?