Descubre esta experiencia única: un viaje de inmersión a Kerala, en la India, y en el que podrás vivir en primera persona el Ayurveda.

Del 19 al 21 de mayo, asiste al IX Encuentro Nacional de AEPY. Conferencias (con prácticas) sobre cómo el yoga puede gestionar el estrés.

Cristina Jardon Serrano nos cuenta desde su experiencia profesional, y también personal, acerca de cómo el mindfulness nos ayuda a abordar la compasión.

Vuelve a celebrarse la BYC, que este año cumple 10 años desde su primera edición. Música, actividades familiares y mucha práctica de Yoga.

Con estas 6 posturas podrás dar la libertad que tu espada necesita. Ayuda a tu columna a realizar sus movimientos naturales.

Los beneficios de un fermentado son numerosos y actúan sobre todo en tu macrobiota. Como ejemplo, te dejamos esta receta de masa madre.