Estas son cinco de las ideas clave de la entrevista a Tom Myers, creador de Vías Anatómicas y referente mundial en fascia, que puedes leer en Yoga Spirit 147.
Sankalpa es el compromiso que hacemos para sostener nuestra verdad más elevada, y saber quiénes somos y para qué hemos venido.
Es una práctica tibetana cuyas secuencias integran ejercicios que trabajan la conexión entre cuerpo, energía y mente.
Más allá de esterillas impecables y poses perfectas, existe un Yoga que abraza la vulnerabilidad y transforma realidades. Meritxell Martorell nos invita a mirar esta práctica como un acto de…
Abrir un estudio de Yoga puede ser un sueño… o un desafío monumental. Desde la pasión por enseñar hasta los números del presupuesto, este artículo te guía con consejos prácticos…
Organizar retiros de Yoga es mucho más que plantear clases en un lugar bonito. Se requiere presencia, cuidados y visión.
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