En el número 150 de la revista Yoga Spirit, te ofrecemos una entrevista de Elsa Aguirre Duport a Octavio Salvado, a quien conoció en el centro de Yoga que dirige en Bali,The Practice. Un entorno paradisíaco para una charla inspiradora que puede introducir un nuevo enfoque de la práctica y de la enseñaza. Salvado nos cuenta acerca de cómo llegó al Yoga, de por qué considera que el Yoga es una ciencia espiritual y cómo podemos mejorar el mundo a través de la práctica y de nuestra esencia. ¿Quieres conocer cuáles han sido los puntos claves de esta entrevista?
1. Volver a la esencia del Yoga
La trayectoria de Octavio Salvado refleja una búsqueda constante de la autenticidad. Tras experimentar diferentes formas de enseñanza, defiende la necesidad de recuperar el Hatha Yoga tradicional y entender el Yoga como una ciencia espiritual, más allá de las tendencias o las modas. «Comprendí que tenía que volver a la esencia. Volví a la práctica y a la enseñanza de Hatha Yoga tradicional y meditación.»
2. El auténtico tantra ha sido malinterpretado
Salvado explica que el tantra no gira en torno al sexo, como suele creerse, sino al dominio de la energía y a la integración de lo espiritual con la vida cotidiana. « El verdadero tantra utiliza el camino de dominarnos a nosotros mismos a través de asana, pranayama, bandha, mudra y kriya…», sostiene. Su objetivo es transformar cualquier experiencia en una oportunidad de crecimiento y evolución personal mediante la prácticas.
3. La transformación llega con la constancia de una práctica guiada
El entrevistado es de la opinión de que el Yoga debe estudiarse con rigor, preferiblemente con la ayuda de un buen maestro, y mantenerse mediante una práctica personal estable durante largos periodos. «Una vez que tengas tu práctica, debes realizarla durante al menos 40 días… Sin constancia, no hay beneficios a largo plazo», señala. Considera que cambiar continuamente de práctica impide una evolución real y que la constancia es imprescindible para obtener beneficios duraderos.
4. El sentido del Yoga es recordar quiénes somos y recordar nuestro propósito
Según Salvado, el Yoga ayuda a descubrir la verdadera naturaleza del ser humano, superar limitaciones y vivir de acuerdo con el propio dharma. Más allá de la práctica física, dice que se trata de un camino de autoconocimiento. Por eso, sostiene que, al elevar nuestra conciencia y mejorar como personas, también contribuimos a transformar positivamente el mundo.«Creo que el sentido de la vida es recordar quiénes somos y cuál es nuestro propósito», afirma.
OCTAVIO SALVADO se considera un estudiante incansable con un compromiso inquebrantable con la práctica. Dedica su vida a ayudar a otros estudiantes a encontrar mayor profundidad, propósito, autosuficiencia, alegría y libertad en su vida diaria. Dirige en Bali el centro The Practice, dedicado a mantener viva la tradición del Yoga. Es también autor de 5 libros sobre diferentes ámbitos alrededor del Yoga: desde comentarios sobre los Yoga Sutras y el Bhagavad Gita, a un manual práctico de Hatha Yoga o los mitos acerca del Tantra. www.octaviosalvado.com
ELSA AGUIRRE DUPORT es profesora de Yoga y meditación con 20 años de experiencia en constante formación. Su especialización en Yoga para la mujer y Yoga Terapéutico le permiten ofrecer sesiones personalizadas adaptando la práctica a las necesidades del alumno. Próximos retiros: Ibiza del 29 de septiembre al 4 de octubre; Bali del 9 al 18 de Octubre. www.elsayoga.es | IG. @elsayoga.es
Si quieres leer la entrevista al completo, no te pierdas el número 150 de revista Yoga Spirit, donde encontrarás todas las respuestas de Octavio Salvado. Para conseguirlo, llámanos al 916326251 o escríbenos a suscripciones@revistayogaspirit.es
