El chi y el prana no son sustancias invisibles”. Son procesos de comunicación mediante intercambio eléctrico, químico, mecánico y biológico.
Gustavo Plaza es el creador del método y escuela Yoga Rahasya. Entiende el Yoga como una vía de autoconocimiento. Conócelo más en esta entrevista.
Estas son cinco de las ideas clave de la entrevista a Tom Myers, creador de Vías Anatómicas y referente mundial en fascia, que puedes leer en Yoga Spirit 147.
Sankalpa es el compromiso que hacemos para sostener nuestra verdad más elevada, y saber quiénes somos y para qué hemos venido.
Es una práctica tibetana cuyas secuencias integran ejercicios que trabajan la conexión entre cuerpo, energía y mente.
Más allá de esterillas impecables y poses perfectas, existe un Yoga que abraza la vulnerabilidad y transforma realidades. Meritxell Martorell nos invita a mirar esta práctica como un acto de…