Tras su reciente paso por Madrid el pasado mes de mayo, hablamos con Alejandro Chiarella, profesor de Yoga con una trayectoria de más de 30 años y director de la…
En vacaciones, no tenemos tiempo para nuestra sesión de una hora y media. Menos cuando apetece viajar. Te contamos cómo mantener la práctica.
La inteligencia artificial también llega para facilitarnos nuestros trabajos, entre ellos, el de compartir las enseñanzas del Yoga.
La chef Lucía Gómez nos abre su libro «Ama lo que comes» y nos regala algunos trucos para estas tres recetas y comer rico este verano.
En esta primera parte de la Master Class de Lisa Petersen, conocerás tu diafragma, lo que es esencial para aprender a respirar con él.
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y la perspectiva de otra persona, y conectar con ella.
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