Mireia Como-Cros nos habla del yoga como herramienta de salud para acompañar a las personas con cáncer u otras enfermedades crónicas, y nos trae una secuenca para practicar.
La osteopatía del Yoga es la ciencia que reinterpreta los asanas y pranayama, dándole más sentido técnico y terapéutico de tu práctica.
Te proponemos estos consejos para adoptar buenos hábitos de sueño, entre los que no pueden faltar el Yoga y la respiración.
La psicóloga Ana Belén Medialdea describe la autoestima como la relación que tenemos con nosotras mismas. Cuídala con Yoga y meditación.
El Patronat de Turisme Costa Brava ofrece experiencias holísticas, productos locales sostenibles, ecoalojamientos y eventos de bienestar.
Entrenar la inteligencia emocional sirve para muchos ámbitos de la vida. De uno de ellos, nos habla Cristina Jardón: la comunicación en las relaciones humanas.
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