La carga mental se manifiesta cuando piensas en muchas cosas al mismo tiempo. Reconecta contigo misma y aligera toda la preocupación.
Para estar en armonía con nuestra práctica, es importante que nuestro cuerpo también lo esté. Este masaje autodrenante eliminará las toxinas.
El Yin Yoga disfruta, hoy en día, de una creciente popularidad. Pero , al mismo tiempo, no está falto de mitos, que desmontamos aquí.
El Ayurveda puede ayudarte a vivir en el presente: respirar, sentir y elegir. Con ello, puedes establecer unas rutinas diarias saludables.
La tolerancia, un valor tan necesario para vivir en comunidad. Hoy exploramos por qué es urgente e imprescindible potenciarla.
En el marco de la Semana de la Mujer, Running Mothers y Ayuntamiento de Las Rozas celebran las II Jornadas del deporte y bienestar femenino.
Newer Posts