Con frecuencia oímos aquello de «somos lo que comemos». Esta es una máxima que tiene mucho de verdad, pero no deja de ser una simplificación de un tema complejo. Te…
i estás viviendo la etapa del embarazo, el Yoga y la meditación pueden aportar a tu cuerpo y mente más de lo que crees. Te lo contamos.
Te traemos un ejemplo de cosmética eco, de origen vegetal, para darte energía y también para relajarte como si estuvieras en un spa.
Tus hijos se pueden beneficiar del mindfulness. La experta Cristina Jardón nos propone estas prácticas para hacer en familia y en clase.
Shanti, que significa paz, por eso, Yoga Kalash ha elegido este nombre para ofrecerte los componentes naturales que calmarán tu mente.
Nuestra colaboradora Elena Sepúlveda nos regala todos estos consejos para que respiremos mejor para renovar nuestra energía vital.