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La música devocional de Bhakti impacta tanto a quienes la transmiten como quienes la reciben. Eva Espeita te cuenta su experiencia.
Bienestar
Yoga y salud: secuencia para relajar el cuerpo y la mente cuando hay enfermedad
by Redacción
Mireia Como-Cros nos habla del yoga como herramienta de salud para acompañar a las personas con cáncer u otras enfermedades crónicas, y nos trae una secuenca para practicar.
La osteopatía del Yoga es la ciencia que reinterpreta los asanas y pranayama, dándole más sentido técnico y terapéutico de tu práctica.
Te proponemos estos consejos para adoptar buenos hábitos de sueño, entre los que no pueden faltar el Yoga y la respiración.
La psicóloga Ana Belén Medialdea describe la autoestima como la relación que tenemos con nosotras mismas. Cuídala con Yoga y meditación.