Qué: Curso presencial de Yin Yoga Sevilla 2024, con Elena Sepúlveda.
Dónde: Lemon Yoga Sevilla (C. Curtidurías, 12b, Casco Antiguo, 41002 Sevilla).
A qué hora: De 9.30 a 14.00 y de 15.30 a 19.30 + deberes (ejercicios, lecturas, práctica).
Cuándo: Del viernes 8 al domingo 10 de marzo y del viernes 15 al domingo 17 de marzo de 2024.
Para quién: Profesores de yoga que desean añadir esta técnica a sus clases y practicantes de yoga en busca de una visión global de los diversos elementos que componen la práctica de Yin.
Cuánto: Desde 590 € hasta 650 €, con descuento para dos o más personas.
Más info y reservas: Elena Sepúlveda
El próximo viernes 8 de marzo comienza en Sevilla esta completísima formación. Aquí tienes una excelente oportunidad para profundizar en los fundamentos teóricos del Yin yoga, además de obtener una serie de recursos prácticos para enseñar o practicar por tu cuenta de forma segura, creativa y beneficiosa. Será impartido por Elena Sepúlveda, profesora de Yin Yoga desde hace 14 años y que ofrece cursos de formación en España desde hace más de cuatro.
¿A quién está dirigida?
La formación está reconocida por Yoga Alliance y está recomendada para:
- profesores de yoga que desean añadir esta técnica a sus clases
- practicantes de yoga en busca de una visión global de los diversos elementos que componen la práctica de Yin
- yoguis y yoguinis con experiencia que necesitan una práctica más suave o meditativa de forma temporal o permanente.
Entre los requisitos para asistir a la formación destacan tener una práctica de yoga de al menos seis meses y haber tomado al menos unas 10 clases de Yin Yoga. En todo caso, si no cumples alguno de los requisitos, no dudes en ponerte en contacto con Elena acerca de tu situación particular.
Todo lo que puedes encontrar en este curso
Comenzarás cada día con una práctica de dos horas de duración guiada por Elena Sepúlveda, que incluirá un tiempo de meditación, pranayamas y visualizaciones, asanas de Yin con variantes y diferentes enfoques secuenciales para que puedas experimentar (y estamos seguros de que también disfrutar) muchos de los aspectos teóricos del curso.
Con un temario muy completo que cubre los aspectos anatómicos, energéticos, emocionales y mentales de la práctica de Yin yoga, la formación incluye también un generoso manual de 100 páginas, tiempo para implementar y aprender a secuenciar, enriquecedores debates, visuales explicativas y mucho más.
Al finalizar el curso, poseerás una comprensión teórica global de esta práctica y habrás adquirido una serie de recursos prácticos para enseñar o practicar por tu cuenta Yin yoga de forma segura, creativa y beneficiosa.
También recibirás un certificado de la realización del curso avalado por Yoga Alliance (YACEP o Continuing Education), por Elena Sepúlveda y por Lemon Yoga Sevilla. Es importante tener en cuenta que para obtener el certificado es imprescindible completar toda la formación, esto es, atender todas las sesiones presenciales y entregar los deberes en el plazo de seis meses tras la finalización del curso.
¿Aún no conoces el Yin Yoga?
Se trata de una práctica suave, intensa, amorosa y meditativa con un efecto sutil pero poderoso a nivel físico, emocional y mental. Elena es una enamorada de las prácticas tranquilas que, como el Yin yoga, nos permiten entrar en contacto con nuestra vulnerabilidad para desde ahí desvelarnos nuestra fortaleza. Ha estudiado con Jose de Groot, Sarah Powers, Mirjam Wagner, Bernie Clark, Paul Grilley, Anat Geiger y Josh Summers entre otros.
También es la traductora al castellano de Guía completa del Yin yoga de Bernie Clark, A Yogui’s Guide to Chakra Meditation de Paul Grilley, El lenguaje del Yin yoga de Gabrielle Harris y Yin for Life de Mirjam Wagner.
Tanto en las páginas de nuestra revista, como en su propio blog, puedes encontrar numerosos artículos sobre Yin yoga escritos por ella.
Aquí tienes toda la información relativa a contenidos, requisitos para participar, pagos, horarios y la posibilidad de contactar con la formadora.
