El Ayurveda puede ayudarte a vivir en el presente: respirar, sentir y elegir. Con ello, puedes establecer unas rutinas diarias saludables.

La tolerancia, un valor tan necesario para vivir en comunidad. Hoy exploramos por qué es urgente e imprescindible potenciarla.

QUE: Concierto de Mirabai Ceiba: «A la luz del tiempo»CUÁNDO: Sábado 31 de mayo A QUÉ HORA: 12 horasDÓNDE: Teatro Lara (Sala Cándido Lara) – C/ Corredera Baja de San…

Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.

En el marco de la Semana de la Mujer, Running Mothers y Ayuntamiento de Las Rozas celebran las II Jornadas del deporte y bienestar femenino.

Conecta con la poderosa energía que te proporciona cada estación del año e incorpórala a tu práctica para encontrar equilibrio.

Godfrey Devereux es fundador del método Yoga Dinámico y una de las figuras más reconocidas en el mundo del Yoga contemporáneo. Con décadas de experiencia y una visión única sobre…

Cristina Martínez Ballestero nos propone estas tres prácticas de mindfulness para caminar hacia una vida más plena y auténtica.

Según el Ayurveda, transitamos la estación de los doshas Vata (aire y éter) y Kapha (tierra y agua). Se presta para refugiarse y reflexionar.

Últimamente, no hacemos más que oír hablar de lo esencial que es el ejercicio de fuerza. También puedes desarrollarlos en el Yoga.

El suelo pélvico es una estructura anatómica fundamental en nuestra salud emocional y sexual. El Yoga ayuda a mantenerlo en forma.

Tan importante como aprender las asanas, es conocer la anatomía y biomecánica involucradas en cada postura. Sivananda te ofrece este curso imperdible.

Según el Ayurveda, nuestra salud está intrínsecamente ligada a los ritmos naturales y cósmicos, como los ciclos de la luna.

Recibe al nuevo año con armonía. Susann Mayer organiza un retiro en la naturaleza. Podrás practicar Yoga, meditación, journaling y mucho más.

Si te duele la cabeza, aprietas los dientes o sudas más de la cuenta, no busques solo la causa física. Hazlo también en el campo emocional.