Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
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Mònica Arús nos ofrece una secuencia de Mindful Yoga para experimentar el Yoga desde el corazón y la mente para encontrar calma y silencio.
Manipura es el tercer chakra que conduce al acceso a nuestro poder personal. Conócelo a fondo y practica esta secuencia para equilibrarlo.
Bienestar
Yoga y salud: secuencia para relajar el cuerpo y la mente cuando hay enfermedad
by Redacción
Mireia Como-Cros nos habla del yoga como herramienta de salud para acompañar a las personas con cáncer u otras enfermedades crónicas, y nos trae una secuenca para practicar.
Entre el 28 de septiembre y el 1 de octubre se celebrará en dos preciosos espacios baleares The Gallery Yoga Menorca. ¡No te lo pierdas!
Del 12 al 15 de octubre de 2023, el maestro italiano Sadhana Singh guiará un retiro de Kundalini y meditación muy cerca de Madrid.