En esta ocasión, Montse Cob nos lleva de la mano por este pranayama, que tiene el fin de conectar con el interior y restaurar nuestra energía.
Algunos factores externos pueden alterar tu clase de Yoga al aire libre. Céntrate en enraizarte y conectar con la tierra.
Paul Grilley, pionero en la enseñanza del Yin Yoga, responde a las preguntas de Elena Sepúlveda en una entrevista sobre dicha disciplina.
El Centro de Yoga Sivananda te invita a su jornada informativa acerca de su curso de formación para profesores.
La educación no es solo adquirir conocimientos. También es perfeccionar las facultades intelectuales y morales.
El psoas mayor es considerado uno de los músculos de la pared abdominal, pero también forma parte importante en la articulación de la cadera.
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