asanas

Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Spirit, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.

Dentro de un mes, el 21 de junio de 2025, como todos los años (aquí puedes ver la edición del año pasado), celebraremos el Día Internacional del Yoga, el más…

El Yin Yoga disfruta, hoy en día, de una creciente popularidad. Pero , al mismo tiempo, no está falto de mitos, que desmontamos aquí.

Últimamente, no hacemos más que oír hablar de lo esencial que es el ejercicio de fuerza. También puedes desarrollarlos en el Yoga.

Según el Ayurveda, nuestra salud está intrínsecamente ligada a los ritmos naturales y cósmicos, como los ciclos de la luna.

Recibe al nuevo año con armonía. Susann Mayer organiza un retiro en la naturaleza. Podrás practicar Yoga, meditación, journaling y mucho más.