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Así fue el Día Internacional del Yoga

by Redacción
Yogaday

La celebración mundial del Yoga este año no ha permitido que nos juntáramos para compartir una práctica común. Sin embargo, no podíamos dejar de celebrar este día. Por eso, tuvimos nuestro pequeño festival virtual, con charlas, cantos, meditaciones y prácticas para todos los niveles y condiciones, como el embarazo o la movilidad reducida. Nuestro propio Yogaday. Un profundo agradecimiento a todos los profesores que las compartieron con nuestros lectores. Aunque han pasado unos días, aquí te enseñamos una pequeña muestra. Puedes ver todos los vídeos en nuestra web, en la pestaña YOGADAY 2020 y en nuestro canal de YOUTUBE Revista Yoga Journal España.

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Hansika compartió una clase apta para personas con movilidad reducida, con lesiones, embarazadas. Y también para aquellos que quieran disfrutar de los beneficios de la práctica del Yoga sin intensidad física.

Comprobamos, en una meditación con Julián Peragón cómo, en la unidad que existe entre cuerpo, mente y espíritu, un pequeño gesto puede repercutir positivamente en el conjunto de lo que somos.

María Macaya compartió con nosotros una clase de Yoga jivamukti y nos invitó, después de explicarlo, a cantar el mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.

Con especial dedicación hacia los profesores de Yoga, Víctor Morera habló de los gestos somáticos inconscientes en Hatha Yoga.

Montse Cob, especializada en la práctica durante las diferentes fases de la mujer, nos regaló una bonita secuencia de Yoga para embarazadas.

Naturgreen, que sorteó dos lotes de productos de avena, aportó en este Yogaday –a través de la dietista María Corbalán– consejos sobre una dieta vegana saludable.

Tomás Zorzo, titulando su clase como «Práctica para ayudar a la vida», compartió una clase de Yoga Integral basada en las enseñanzas de Krishnamacharya.

Eva Espeita sorprendió con el mantra Gāyatrī (versión védica), kirtan (Rādhāramana) y el mantra Sarveśām Svastir Bhavatu (inspirado en dhrupad). Todo lo pudimos oír este Yogaday.

Lucía Passardi, desde Madrid, nos presentó a su bebé Tasio y compartió una clase de Yoga Restaura- tivo, el estilo que recomienda durante la maternidad.

Elena Sepúlveda, nuestra compañera en Barcelona, nos invitó a una práctica de Yin Yoga, estilo del que es practicante y profesora.

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