Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
Qué: Curso de formación online de profesores de Yoga. ¡Primera vez en español!Dónde: En tu casa o donde quieras. Vía Zoom.Cuándo: Del 9 al 6 de julioA qué hora: De 12 a 21…
Balasana o postura del niño te permitirá conseguir la calma y la satisfacción de la relajación. Sigue este paso a paso para obtener su máximo provecho.
La espalda es la base de los movimientos y posturas. Para cuidarla, es importante conocerla y familiarizarte con una serie que la relaje y la fortifique.
Lo primero que hacía Kobe Bryant nada más levantarse era meditar. Era su forma de empezar el día. Pero además reflexionaba acerca de la vida y la muerte.
Carla Sánchez, fundadora de Secret Yoga Club y colaboradora de nuestra revista, fue la host de esta experienca, en colaboración con KeVita.