Estos ocho principios que propongo para sembrar en el Yoga, se inspiran en mi experiencia formando tanto en el área del liderazgo corporativo como en el ámbito de la técnica y la pedagogía del Yoga contemporáneo. Todos ellos reflejan, de forma orgánica, conceptos atemporales propios de la tradición del Yoga.
Por Diana Naya // Fotos de Diana Naya y Shutterstock.
1Priorizar el cuidado
Este principio se sostiene en ahimsa, la decisión consciente de no dañar, y karuna, la compasión activa hacia todas las personas, independientemente de su nivel, estilo o camino dentro del Yoga. Priorizar el cuidado significa no imponer, no reducir la práctica a un único método y ofrecer opciones adaptadas.
2Compartir el saber
Enseñar desde la honestidad y la humildad es una expresión de satya (verdad) y svadhyaya (autoestudio). Gozamos de mayor integridad cuando explicamos con claridad lo que queremos transmitir, los límites de nuestro conocimiento y el valor que buscamos ofrecer. Compartir con generosidad fortalece un liderazgo transparente y ético.
3Promover la autonomía
El Yoga contemporáneo se enriquece cuando apoyamos la libertad y el discernimiento. Esto conecta con svatantrya, la libertad inherente de cada ser, y viveka, la capacidad de distinguir lo que nos nutre de lo que nos limita. Enseñar autonomía es invitar a sentir, preguntar, elegir variaciones y construir una práctica íntima y personal.
3Modelar la esencia del Yoga
La coherencia interna —sin exigir pureza ni perfección— forma parte de acara, la conducta correcta. Al enseñar desde nuestra humanidad, sostenida por la constancia de nuestra práctica (sadhana), nos convertimos en una referencia inspiradora que ofrece seguridad y confianza. Encarnar el Yoga de esta manera genera un liderazgo silencioso, natural y transformador.
5Enseñar con propósito
Cuando enseñamos solo para nuestro beneficio nos empobrece y nos envuelve en avidya (confusión). Enseñar con propósito significa mirar más allá del «yo» y aportar un bien mayor al «nosotras o nosotros». Esto no implica descuidar nuestra prosperidad: sostenerla es parte de un liderazgo auténtico y duradero. Desde esta perspectiva, la enseñanza se convierte en seva, un servicio consciente que busca generar visión, impulso y florecimiento en quienes acompañamos.
6Ofrecer experiencias de comunidad y pertenencia
En una enseñanza con liderazgo consciente, nuestro rol es favorecer la inclusión, honrar la pluralidad y evitar dogmatismos que excluyan. Así, cada persona se siente bienvenida y parte del círculo. Podemos promover una sangha, un espacio compartido basado en maitri (amistad benevolente) y samatva (ecuanimidad).
7Participar del mundo con valentía y vulnerabilidad
Liderar hoy implica posicionarse frente a un mundo complejo. Requiere valentía para defender valores esenciales y vulnerabilidad para reconocer nuestras propias sombras y límites. Desde ahí podemos contribuir con honestidad a una cultura del Yoga alineada con las necesidades contemporáneas. Para practicar estos principios, necesitamos soportes y apoyos como nuestra disciplina (tapas), paciencia (ksama) y sensibilidad (anukampa).
8Cultivar vínculos horizontales que respetan los roles
La tradición reconoce el vínculo guru–sisya (maestro y discípulo), que debemos interpretar de manera que no implique jerarquías rígidas ni dinámicas de poder. Necesitamos respeto por los límites y por la responsabilidad compartida: ni autoritarismo ni codependencia. Nuestra humanidad es común, nuestros roles son distintos; esas diferencias existen para tejer un espacio de aprendizaje y cuidado mutuo.
DIANA NAYA es formadora de Yoga E-RYT500 y YACEP, especializada en técnica funcional y pedagogía. Ayuda a profesoras/es a encontrar una relación más cercana con la tradición y una mayor comprensión de los aspectos corporales y sociológicos que afectan a la enseñanza contemporánea de Yoga. Además, es formadora y ponente en liderazgo, rendimiento óptimo y bienestar en empresas, instituciones y másters de la universidad UNIR.
IG @DIANANAYA_YOGAVIVO
Webs: www.samyamaYogaibiza.com www.diananaya.com
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