Por Ty Landrum Padmasana Padma = Loto· Asana = PosturaPostura del loto BENEFICIOS Abre las caderas; ayuda a redirigir el apana (energía descendente) por la mitad inferior del cuerpo, moviéndolo…
Por Ty Landrum Padmasana Padma = Loto· Asana = PosturaPostura del loto BENEFICIOS Abre las caderas; ayuda a redirigir el apana (energía descendente) por la mitad inferior del cuerpo, moviéndolo…