Estamos asistiendo a un verdadero boom de plataformas de Yoga en línea. Y con razón, pues sus ventajas son innumerables. Hoy queremos presentarte una en concreto: Home Yoga, nacida en el centro de retiros Santillán, en Málaga, y liderada por Simon Low.
La oferta de clases de Yoga en línea va más allá de ser una solución temporal en tiempos de pandemia. Se han convertido en parte integral de nuestras vidas. Estos meses hemos ido reconociendo y disfrutando las ventajas de esta forma de practicar. Entre ellas destacamos que estamos en casa y podemos prescindir de los desplazamientos; también podemos realizarla a las horas que más nos convienen; con el enfoque que más necesitamos en cada momento; junto a profesores y profesoras que viven en la otra punta del planeta y que siempre hemos querido conocer, pero nunca encontrábamos la ocasión o simplemente era poco probable que pudiéramos asistir a una clase presencial con ellos.
Por eso, nos alegra la iniciativa de Home Yoga, que acerca las enseñanzas de Simon Low y los profesores de la Yoga Academy a todas las personas que hagan uso de esta plataforma de reciente creación. Una vez más, la comunidad del Yoga demuestra su resiliencia, creatividad y espíritu de servicio, encontrando una fórmula que, sin duda, beneficiará a muchos. Ahora, podemos incorporar el Yoga en línea a nuestra rutina diaria, sin perder la filosofía del Yoga y sin desplazarnos.
Todas las clases se han grabado en vivo y con la participación de un pequeño grupo de alumnos compuesto tanto de principiantes como profesores. La mayoría de los asistentes son amigos y familia del centro de retiros Santillán, que, ante la imposibilidad de ofrecer sus retiros y cursos presenciales, ha estado funcionando como casa familiar durante la pandemia.
Home Yoga ofrece clases nuevas cada semana de Vinyasa, Restaurativo o Yin Yoga, entre otros. También encontrarás, sesiones para embarazadas, pranayamas, prácticas de yoga con ayuda de la pared, meditaciones, instrucciones para el uso de accesorios o secuencias de guerreros. La oferta se adapta a todos los niveles de experiencia e intereses.
La plataforma incluye clases de acceso gratuito, así como contenido premium mediante una suscripción de pago flexible con 4 modalidades diferentes y con precios que van de los 9 € (clases sueltas) a los 275 € (anualidad con ahorro del 35 % sobre la mensualidad). Las suscripciones de 1 mes, 6 meses y 1 año incluyen una clase gratis en línea semanal vía Zoom. El primer mes de prueba es gratuito.
Actualmente las clases están en inglés, pero se espera que pronto empiece a haber contenido en español. A medida que el proyecto crezca, se irán añadiendo charlas, tutoriales y formaciones, además de clases y talleres en directo para ver vía streaming.
Desde aquí queremos invitarte a participar y desearle todo lo mejor a esta fantástica iniciativa. El proyecto viene de la mano de tres pilares consolidados: el centro de retiros Santillán, el profesor Simon Low y la escuela Yoga Academy.
Simon Low, un enfoque fresco y vital
Simon Low ha desarrollado a lo largo de los años un estilo de enseñanza único y personal que incluye una combinación armoniosa de Yin y Yang yoga. No se trata de un sistema establecido. Es un enfoque equilibrado que aporta vitalidad y frescura a la práctica del yoga, así como bondad y respeto a la forma humana. Con prácticas de respiración transformadoras, también trae espacio para la paz y la tranquilidad mental.
Santillán ha sido clasificado por el periódico inglés The Telegrah como uno de los 30 mejores lugares de vacaciones de Yoga del planeta. Situada en el corazón de la comarca rural de la Axarquía, en Málaga, la finca cuenta con 50.000 metros cuadrados y fantásticas instalaciones (piscina de agua salada, pista de tenis, biblioteca, jardines, salas de masaje) con maravillosas vistas al mar.
La Yoga Academy, fundada por Simon Low en 2003, es una de una reconocida escuela de formación de profesorado. Ofrece programas con Yoga Alliance y la British Wheel of Yoga para profesores, profesores en formación, alumnos que buscan formarse como profesores y todos aquellos que deseen profundizar en el conocimiento, la práctica y la enseñanza de un yoga informado, seguro y efectivo.
