Este taller te ofrece la oportunidad de afinar la escucha del cuerpo para estimular su capacidad de regeneración y reparación combinando dos técnicas basadas en el daoísmo.
- Cuándo: Sabado 15 de diciembre de 10:30 a 13:30.
- Dónde: Buscarons 7, El Putxet. 08022 Barcelona.
- Precio: 25 € early bird antes del 30 de noviembre
30 € a partir del 1 de diciembre. - Organiza: Elena Sepúlveda.
El masaje con varillas de bambú es una práctica milenaria que proviene del daoísmo y que consiste en realizar suaves golpeteos por todo el cuerpo con estas varillas. La placentera vibración que se genera ayuda a: relajar y generar más espacio en todo el sistema de fascias, liberando así tensiones, bloqueos y dolores; activar la circulación sanguínea y energética armonizando la energía vital por los meridianos del cuerpo; potenciar el sistema linfático en su función de desintoxicación del cuerpo; sentirnos más ligeros y con mayor vitalidad.
Tras el masaje, haremos una sesión de Yin yoga enfocada a crear calma, comodidad y apertura en el cuerpo y la mente. Las asanas de Yin incidirán sobre los tejidos conectivos de las principales articulaciones, donde suelen acumularse estancamiento y rigidez derivados de malas posturas o experiencias «sin digerir».
Este taller está abierto a todos los niveles de práctica, no se necesita preparación previa.
Elena Sepúlveda es profesora de Yin yoga, una práctica tranquila pero intensa que trae salud a articulaciones y órganos internos y que te invita a explorar, descubrir y maravillarte de tu naturaleza más profunda.
Isa Iglesias es la creadora de estas varillas de bambú. Intercala la práctica del masaje con Qi Gong (lo que se traduce como trabajo con la energía), Tai Chi Chuan y el hilo conductor de la meditación Vipassana (atención plena)
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