Conecta con la poderosa energía que te proporciona cada estación del año e incorpórala a tu práctica para encontrar equilibrio.
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yin yoga
Si eres profesor de yoga y deseas añadir esta técnica a tus clases o eres practicante en busca de una visión global de Yin, este es tu curso.
Manipura es el tercer chakra que conduce al acceso a nuestro poder personal. Conócelo a fondo y practica esta secuencia para equilibrarlo.
Nuestra redactora jefa, Elena Sepúlveda, entrevista a Gabrielle Harris, profesora de Yin Yoga y autora de «El lenguaje del Yin Yoga».
Inspiración
PAUL GRILLEY: «El Yin Yoga no es nuevo, sino que la gente lo está redescubriendo»
by Redacción
Paul Grilley, pionero en la enseñanza del Yin Yoga, responde a las preguntas de Elena Sepúlveda en una entrevista sobre dicha disciplina.
Con frecuencia oímos aquello de «somos lo que comemos». Esta es una máxima que tiene mucho de verdad, pero no deja de ser una simplificación de un tema complejo. Te…
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