Después de tantos días confinados, se acerca la hora de disfrutar de la naturaleza en verano y su energía. Potencia todo lo que ella te da con Yin Yoga. Elena Sepúlveda nos lo cuenta.
Si bien puedes vivir el mundfulness en cualquier parte del mundo, te sugerimos estos cinco destinos que tienen una esencia especial para la práctica.
Para aliviar el calor este verano, conoce las posturas de yoga que te sugerimos con la colaboración de Gaia.com. Opta por las invertidas y las de flexión.
Un retiro de yoga y meditación, que profundizará en las enseñanzas del tradicionales de Antar Mouna. La cita es en julio y agosto. ¡Inscríbete ya!
Pistas para escoger el mejor fotoprotector. Por Inmaculada Canterla. Farmacéutica y Directora
de Cosmeceutical Center.