El suelo pélvico es una estructura anatómica fundamental en nuestra salud emocional y sexual. El Yoga ayuda a mantenerlo en forma.
Título de la actividad: «Prevención de la incontinencia urinaria y las disfunciones del suelo pélvico a través del yoga” Objetivos a trabajar: Técnicas para fortalecer la musculatura desde la biomecánica…