En Las Rozas tienes una cita: un festival al aire libre con actividades de yoga, pilates, taichi y más, para cuerpo, mente y espíritu sanos.
Uno de los desafíos de la vida es aceptar el paso del tiempo. La Dra. Gail Parker te cuenta cómo el Yoga te acompaña con toda calma y sabiduría.
Las articulaciones sufren a medida que pasan los años. La profesora de Yoga Juliet Sherwood nos enseña a cuidarlas con esta secuencia de Yoga.