Sube tus defensas en casa, descansando y alimentándote bien, y ejercicio. Pero también, ayúdate con suplementos alimenticios, como este de Natur Green.
Pequeñas pero potentes, las semillas ofrecen una combinación de proteínas, fibra y grasas saludables mono y poliinsaturadas. ¡Úsalas en la cocina siempre que pueda! Pipas de calabaza, semillas de sesamo, semillas de cáñamo…