No te pierdas este encuentro de reflexión y práctica, con los más prestigiosos ponentes del yoga, la ciencia y el arte.
Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Spirit, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
El yoga vuelve a tomar plazas, parques, espacios históricos e incluso un barco para celebrar una de las citas más importantes del calendario yogui. El próximo 21 de junio se…
Estas son cinco de las ideas clave de la entrevista a Tom Myers, creador de Vías Anatómicas y referente mundial en fascia, que puedes leer en Yoga Spirit 147.
Durante la menopausia, el cuerpo cambia. La disminución de estrógenos afecta al colágeno, y a la masa y fuerza musculares.
Hacer yoga a la pared libera tus tensiones y aporta seguridad. Esta secuencia te recuerda que apoyarse también es una forma de fortaleza.
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