Cuando empezamos a practicar Yoga, enseguida conocemos sus beneficios y, poco a poco, queremos avanzar, ir más allá, física y mentalmente. El equipo de Om Shanti nos sugiere los caminos para ello.
Los tiempos cambian y los formadores de Yoga, también. Ellos han tenido que reinventar los formatos de impartir las clases y la práctica.