En esta ocasión, Montse Cob nos lleva de la mano por este pranayama, que tiene el fin de conectar con el interior y restaurar nuestra energía.
¿Transitas por la menopausia? Los sofocos son uno de sus síntomas. Montse Cob te cuenta cómo el Yoga te puede ayudar en esta etapa.
La respiración es automática e innata. No obstante, si la entrenas y pones tu atención en ella, obtendrás todos los beneficios al completo.
QUÉ: Festival Unity Yoga FestDÓNDE: Masía Kaizén (Camí de Can Caralt, 3-5, Sant Andreu de Llavaneras, Barcelona)CUÁNDO: El sábado 30 de abril de 2022.APORTACIÓN: 69€ORGANIZA: Lorena Molinero RESERVAS: Masía KaizénMÁS INFO: hola@masiakaizen.com Bajo la premisa de que para vivir…
Cuando empezamos a practicar Yoga, enseguida conocemos sus beneficios y, poco a poco, queremos avanzar, ir más allá, física y mentalmente. El equipo de Om Shanti nos sugiere los caminos para ello.
En el Retiro de Yoga y Salud con Tomás Zorzo, podrás explorar el equilibrio entre cuerpo y mente, entre el 17 y 19 de septiembre.
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