posturas

Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Spirit, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.

Sankalpa es el compromiso que hacemos para sostener nuestra verdad más elevada, y saber quiénes somos y para qué hemos venido.

Hacer yoga a la pared libera tus tensiones y aporta seguridad. Esta secuencia te recuerda que apoyarse también es una forma de fortaleza. 

Acompasa los ritmos de tu cuerpo y tu energía interna con la potencia de la naturaleza. La práctica del Yin Yoga estacional te ayudará.

El Yoga atraviesa un momento fascinante de su historia. Milenios de sabiduría confluyen y nos ofrecen un amplio abanico de posibilidades. De todas ellas, la práctica física es la más…

Dentro de un mes, el 21 de junio de 2025, como todos los años (aquí puedes ver la edición del año pasado), celebraremos el Día Internacional del Yoga, el más…