Conecta con la poderosa energía que te proporciona cada estación del año e incorpórala a tu práctica para encontrar equilibrio.
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Últimamente, no hacemos más que oír hablar de lo esencial que es el ejercicio de fuerza. También puedes desarrollarlos en el Yoga.
El suelo pélvico es una estructura anatómica fundamental en nuestra salud emocional y sexual. El Yoga ayuda a mantenerlo en forma.
Tan importante como aprender las asanas, es conocer la anatomía y biomecánica involucradas en cada postura. Sivananda te ofrece este curso imperdible.
Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Journal España, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
Recibe al nuevo año con armonía. Susann Mayer organiza un retiro en la naturaleza. Podrás practicar Yoga, meditación, journaling y mucho más.
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