Un extracto de la entrevista a Vikram Singh, en la que nos habla del yoga tradicional y el moderno, sus semejanzas y diferencias.
Todo el mundo del Yoga en un nuevo número de Yoga Spirit, cargado de energía para perfeccionar asanas, alimentarte bien y vivir en plenitud.
Gustavo Plaza es el creador del método y escuela Yoga Rahasya. Entiende el Yoga como una vía de autoconocimiento. Conócelo más en esta entrevista.
Pincha Mayurasana, es una exploración profunda de la relación entre fuerza, apertura y control. David Barreto te cuenta cómo prepararla.
Sankalpa es el compromiso que hacemos para sostener nuestra verdad más elevada, y saber quiénes somos y para qué hemos venido.
Hacer yoga a la pared libera tus tensiones y aporta seguridad. Esta secuencia te recuerda que apoyarse también es una forma de fortaleza.
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