Estrenamos sección de salud mental. En esta ocasión, hablamos del estrés y te contamos una práctica yóguica para calmar tu mente.
En esta ocasión, Montse Cob nos lleva de la mano por este pranayama, que tiene el fin de conectar con el interior y restaurar nuestra energía.
Del 19 al 21 de mayo, asiste al IX Encuentro Nacional de AEPY. Conferencias (con prácticas) sobre cómo el yoga puede gestionar el estrés.
Vuelve a celebrarse la BYC, que este año cumple 10 años desde su primera edición. Música, actividades familiares y mucha práctica de Yoga.
La educación no es solo adquirir conocimientos. También es perfeccionar las facultades intelectuales y morales.
El psoas mayor es considerado uno de los músculos de la pared abdominal, pero también forma parte importante en la articulación de la cadera.
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