La educación no es solo adquirir conocimientos. También es perfeccionar las facultades intelectuales y morales.
El mindfulness, practicado tanto en el centro educativo como en casa, beneficia a los niños y jóvenes a nivel cognitivo, emocional y social.
En Las Rozas tienes una cita: un festival al aire libre con actividades de yoga, pilates, taichi y más, para cuerpo, mente y espíritu sanos.
Todos conocemos los beneficios del Yoga. Pero, ¿pueden hacer Yoga los niños? Claro que sí; es más, la práctica es sumamente enriquecedora para ellos: mejora su postura, fomentándose buenos hábitos…
Yoga y humor no están reñidos. Estas lecturas te van a gustar para aprender filosofía y asanas, y además hacerlo con sano humor.
Quedarnos en casa nos permitirá leer un poquito más. Mira nuestra propuesta de lecturas para después de tu práctica de Yoga durante este invierno.