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Si eres profesor de yoga y deseas añadir esta técnica a tus clases o eres practicante en busca de una visión global de Yin, este es tu curso.
Desde la Escuela Mahashakti nos cuentan cómo estructuran una clase de Yoga Integral para realizar una práctica cada vez más autónoma.
Mònica Arús nos ofrece una secuencia de Mindful Yoga para experimentar el Yoga desde el corazón y la mente para encontrar calma y silencio.
La música devocional de Bhakti impacta tanto a quienes la transmiten como quienes la reciben. Eva Espeita te cuenta su experiencia.
En su habitual serie de Menopausia Y Yoga, Montse Cob nos muestra una secuencia para mejorar nuestra salud intestinal.
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