El shodhan significa limpieza en sánscrito. Hace alusión a la desintoxicación del cuerpo y la respiración, estupendas aliadas de tu práctica.
¿Sabes por qué hay que quitarse los zapatos antes de entrar en tu clase de Yoga? ¿Solo por cuidar el parqué? Una pista: entra en contacto con la tierra.