Esta pudín de chía y frambuesas es un postre vegano y sanísimo, que te aporta fibra y energía en tus desayunos, meriendas o entre las comidas.
Practicar Yoga consume energía física y mental. Por eso, una vez acabada la sesión, conviene que nutras tu cuerpo. El kéfir es una opción. ¿Has probado Kefir-Bio,d e Naturgreen?
Si bien el kéfir se prepara con leche animal, también es posible hacerlo en formato vegano –simplemente fermentando los nódulos con agua o leches vegetales– sin renunciar a ninguna de…