Los apoyos son de gran ayuda para la práctica de tus asanas. Hay diferentes tipos, variados y asequibles. La Escuela Mahashakti te ayuda a encontrar los que más te convienen para tu práctica.
Una pregunta habitual si haces yoga es que si durante el ciclo menstrual es conveniente hacer posturas o asanas invertidas. Aquí te respondemos.
Por Isard Guerendiain Este es un yoga basado en los más de cincuenta años de conocimiento adquirido por Sri Dharma Mittra. En esencia, Dharma Yoga es un sistema de yoga clásico,…