Charlie Follows es profesora de Yoga y creadora de contenido digital. Ofrece programas de Yoga en casa, que siguen miles de practicantes.
El Yin Yoga disfruta, hoy en día, de una creciente popularidad. Pero , al mismo tiempo, no está falto de mitos, que desmontamos aquí.
Conecta con la poderosa energía que te proporciona cada estación del año e incorpórala a tu práctica para encontrar equilibrio.
A medida que el Yoga se expande por el planeta, las formas tradicionales de transmitir sus enseñanzas se van hibridando. ¿Hay que ajustar?
Tras su reciente paso por Madrid el pasado mes de mayo, hablamos con Alejandro Chiarella, profesor de Yoga con una trayectoria de más de 30 años y director de la…
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos y la perspectiva de otra persona, y conectar con ella.
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