Anantasana te permite estirar el cuerpo y cultivar el equilibrio y la estabilidad. Si te resulta algo difícil, te proponemos unas variantes.
Los apoyos son de gran ayuda para la práctica de tus asanas. Hay diferentes tipos, variados y asequibles. La Escuela Mahashakti te ayuda a encontrar los que más te convienen para tu práctica.
Los accesorios básicos de Yoga con los que todo yogui debe contar en su práctica cotidiana: junto a la esterilla, mantas, bloques y bolsters son algunos.