Manipura es el tercer chakra que conduce al acceso a nuestro poder personal. Conócelo a fondo y practica esta secuencia para equilibrarlo.
El Manipura es el tercer chakra asociado con la fuerza de voluntad y la primavera. El Yin Yoga te ayuda a empezar nuevo crecimiento.
Estas posturas te ayudarán a superar los bloqueos mentales, a mejorar la concentración y la atención, pero sobre todo despertarán tu creatividad.
Svadhisthana es el centro energético que se traduce como «la morada del Yo» y nos invita a reconectar con nuestra esencia más sensorial, sensual y creativa.