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Aquí te contamos las 7 fases que conviene integrar en una secuencia de Yoga para que la práctica resulte lo más eficiente posible.
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Tras su reciente paso por Madrid el pasado mes de mayo, hablamos con Alejandro Chiarella, profesor de Yoga con una trayectoria de más de 30 años y director de la…
En vacaciones, no tenemos tiempo para nuestra sesión de una hora y media. Menos cuando apetece viajar. Te contamos cómo mantener la práctica.
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