Descubre esta experiencia única: un viaje de inmersión a Kerala, en la India, y en el que podrás vivir en primera persona el Ayurveda.
Shanti, que significa paz, por eso, Yoga Kalash ha elegido este nombre para ofrecerte los componentes naturales que calmarán tu mente.
En equilibrio está la clave. Si no conectamos mente y cuerpo, la energía del otoño, la estación vata, puede pasar como un torbellino.
El shodhan significa limpieza en sánscrito. Hace alusión a la desintoxicación del cuerpo y la respiración, estupendas aliadas de tu práctica.
Amrita significa inmortalidad en sánscrito y también es néctar. Con base en el Ayurveda, ya puedes disponer de sus beneficios en tu herbolario favorito.
Si te duele la cabeza, esta sencilla rutina puede aliviarte al momento. Una solución natural que puedes hacer de pie, de rodillas o sentado.
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