Bakasana, o postura de la Grulla, y su hermana, la postura del cuervo, aportan fuerza, equilibrio y confianza. Adáptalas a tus necesidades.
Sthira Sukhum Kalash ayuda a reducir el dolor y las inflamaciones del sistema articular, gracias a su alto contenido en shilajit, bambú y cúrcuma.
La postura del triángulo es una de las asanas de pie más básicas, por lo que es importantísimo depurarla hasta sacarle el mejor provecho.
Si te duele la cabeza, esta sencilla rutina puede aliviarte al momento. Una solución natural que puedes hacer de pie, de rodillas o sentado.
El Yoga restaurativo es un refugio, donde puedes sentirte cómodo, sano, descansado y libre del estrés y otros factores del exterior. Estas son las posturas.
Dónde: Espacio de yoga Barcelona Cuándo: del 19 de Julio al 3 de Agosto 2019 Título: 200hrs Diploma acreditado por YA Precio: 1350€ Early bird (hasta el 1 de Julio):…
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