Es tiempo de primavera. Además de buen tiempo y un montón de cosas buenas, llega también la astenia y el cansancio… Aprende a combatirlos.
Sube tus defensas en casa, descansando y alimentándote bien, y ejercicio. Pero también, ayúdate con suplementos alimenticios, como este de Natur Green.
Aprende a comer conscientemente pensando con calma, eligiendo bien y prestando atención a las maravillas que tienes en el plato. La mayoría de nosotras comemos sin pensar, picamos entre horas,…
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