Qué: Retiro de yoga y meditación Silencio
Cuándo: Del 23 al 28 de julio y del 23 al 28 de agosto de 2019
Dónde: Monasterio de las Trinitarias, en Suesa (Cantabria)
Precio: 460€, con un descuento si te inscribes ANTES DEL 14 de junio.
Organiza: Lula Cañas (Centro Amanecer) y Concha Barranco (Sangha Española de Thich Nhat Hanh)
Más información:inspiracionzen@gmail.com
Lula Cañas, formadora de profesores de Yoga, y Concha Barranco, instructora de mindfulness MBI, nos llevan de la mano por este retiro Silencio, que se celebrará del 23 al 28 de julio y en las mismas fechas en agosto, en el Monasterio de las Trinitarias, en Suesa, Cantabria. La esencia de este evento es profundizar en las enseñanzas tradicionales de la meditación yóguica Antar Mouna y llegar a nuestro interior, encontrando la quietud de la que mana el silencio. Practicar esta disciplina nos ayudará a escuchar a nuestros corazones y liberarnos del ruido exterior. Solo así podremos sanarnos y vivir de una manera plena y auténtica.
Las actividades del retiro
El retiro te ayudará a dedicarte un tiempo para concentrarte en ti mismo/a. Te ofreceremos diversas prácticas que facilitarán el cultivo del silencio y apreciar la belleza de la paz interior:
-Meditaciones guiadas y en silencio,-Hatha yoga,
-Relajación profunda,
-Paseos meditativos y contemplaciones en la naturaleza,
-Talleres, charlas, audiovisuales etc.
-Además, aportaremos estrategias para que puedas incorporar la práctica a tu vida cotidiana.
Lula Cañas, formadora de profesores de yoga, dirige la Escuela de Yoga Amanecer. Practicante Budista.
Concha Barranco es instructora de mindfulness MBI, coach, alumna del Venerable Maestro Zen Thich Nhat Hanh, miembro de la Orden del Interser y facilitadora de la sangha Amanecer de Thich Nhat Hanh, en Madrid.
