QUÉ: Retiro de Yoga y Journaling de Año Nuevo 2025
CUÁNDO: Del lunes 30 de diciembre de 2024 al miércoles 1 de enero de 2025.
DÓNDE: Finca Santa Clara, en Guadalajra (cerca de Brihuega)
CUÁNTO: Con descuento Dúo, 260 €/persona, reservando personas conjuntamente. Resto de plazas, 300 €/persona Ambas opciones incluyen alojamiento, comidas y actividades. Reserva de plaza: 90 €/persona
QUIÉN ORGANIZA: Sussan Mayer (@susannmayeryoga)
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Llamar al 664 163 124 o escribiendo a yogaconsusannmayer@gmail.com
Descubre tu paz interior y creatividad con la práctica de Yoga Pranayama y Meditación en buena compañía, comida sana y un entorno de naturaleza espectacular, donde puedes hacer caminatas dinámicas y relajantes, en el Retiro Año Nuevo 2025. No te pierdas la oportunidad de aprender ejercicios de escritura anotando las reflexiones en un cuaderno que servirá tanto para el autoconocimiento como para desarrollar ideas, afirmaciones y objetivos, de cada al inicio del nuevo año. Además, juegos, baile y mucho más.
Programa de Actividades
Lunes, 30 de Diciembre de 2024
16:00 Llegada
18:00 Yang Yin Yoga según los meridianos de invierno con aceites esenciales
19:30 Círculo de bienvenida
20:00 Cena
21:00 Juegos rompe-hielo e Introducción al Yoga-Journaling
Martes, 31 de Diciembre de 2024
8:00 Yoga matinal & escritura en el diario
9:30 Desayuno
11:00 Taller de escritura con ejercicios de creatividad
14:00 Comida y caminata digestiva por la finca
18:00 Vinyasa Yoga «5 Elementos»
20:30 Cena Nochevieja
22:30 Baile, juegos, fiesta, brindis y uvas
Miércoles, 1 de Enero de 2025
8:00 Yoga con Mudras, afirmaciones y nuevos propósitos,escritura en el diario
09:30 Desayuno
11:00 Caminata digestiva
13:30 Círculo de Despedida
14:00 Comida Susann Mayer, profesora certificada de Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, Yin Yoga, Yoga infantil, Yoga aéreo, AcroYoga, Masaje tailandés, Masaje facial japonés y terapeuta de Ayurveda, con más que 20 años de experiencia, impartiendo clases y talleres. Licenciada en literatura y filología alemana e inglesa, y graduada como guionista de la Escuela de Cine & TV Berlín.
