QUÉ: IX Encuentro Nacional de AEPY: El yoga en la gestión del estrés.
DÓNDE: Hotel Exe Boston, Zaragoza.
CUÁNDO: Del 19 al 21 de mayo.
A QUÉ HORA: Desde las 17:00 del viernes 19 de mayo hasta las 14:00 del domingo 21.
PRECIO: Todo el encuentro, virtual y presencial: 125 € para socios, 150€ para no socios.
Paquetes de 4 actividades (solo virtual): 35€ para socios; 50 € para no socios.
ORGANIZA: Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY)
MÁS INFORMACIÓN: En la web de AEPY.
El estrés es uno de los problemas de salud mental que impacta en las vidas de las personas y de sus relaciones con el entorno, con el resto del mundo y consigo mismas. Por eso, el yoga supone una herramienta indispensable para su manejo, desde distintas perspectivas. Así lo ha concebido también el Encuentro Nacional de AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga), que se celebrará del 19 al 21 de mayo, en Zaragoza, y que pone en el centro la gestión del estrés y del beneficio de yoga en su alivio.
El programa es muy completo
La inauguración estará a cargo de Pilar Solsona, seguida de un acto homenaje a los 80 años de Lidia Rosell. Además, podrás asistir a diversas en interesantes conferencias de los mejores conocedores del tema y gracias a las prácticas, abordar el estrés desde distintos ángulos. Algunos de los temas alrededor de los cuales girará este encuentro son conciencia del prana en la vida diaria y cómo manejar el estrés debido a la noticia de una enfermedad propia o de un ser querido. También podremos reflexionar desde qué lugar nos estresamos. La meditación, la relajación y las tñecnicas de respiración también serán temas de conversación. Los mejores conferenciantes reunidos para hablar del Yoga y el abordaje del estrés.
El encuentro está dirigido a cualquier persona interesada en la práctica del Yoga, desde principiantes hasta profesionales y formadores, y que quiera a través de él gestionar el estrés.
Puedes consultar los precios en su web, pero te adelantamos que el acceso a todo el evento tanto presencial como virtual, cuesta 125 € para los socios de AEPY, mientras que alcanza los 150 para los no socios.
