QUÉ: FORMACIÓN DE PROFUNDIZACIÓN DE 300 HORAS
DÓNDE: Escola de Ioga Yogaia (Pg. Sant Joan 121, Barcelona)
CUÁNDO: Desde el 11 de febrero de 2023
APORTACIÓN: 1.980 €. Consultad las formas de pago.
ORGANIZADO POR: Yogaia
MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS: Yogaia (93 6243510 o yogaia@yogaiabcn.org)
Si eres profesor o profesora de Yoga y quieres profundizar y perfeccionar tu técnica y el camino de la enseñanza, el 11 de febrero tienes una cita importante. Ese día comienza el curso de formación en yoga de 300 horas, como segunda parte del programa de 500 horas, organizado por Yogaia.
¿Para quiénes está pensada este curso?
La formación de profundización de +300 horas Yoga Alliance está dirigida a personas que ya se hayan introducido en la filosofía del yoga y conozcan los fundamentos de la práctica: practicantes de yoga que tengan interés en llevar un paso más allá sus conocimientos y profesores que quieran recibir nuevas herramientas para la enseñanza. Por eso, para asistir a este curso es necesario haber cursado una formación de fundamentos de 200 horas. En caso de tener una formación de 200 horas diferente de la de Yogaia, se valorará a través de una entrevista personal y un test de conocimientos, que le permitirían seguir la formación de profundización o debería hacer antes la Formación de Fundamentos en Yoga completa o solo asistir a algunas partes.
Un gran programa formativo de 500 horas
La Formación de Fundamentos de 200 horas seguida de la Formación de Profundización de 300 horas constituyen el programa formativo de 500 horas, que se ajustan a los estándares internacionales y dan acceso al programa Acredita’t de la Generalitat de Catalunya. Es importante tener en cuenta que el curso de 300 horas no es sustitutivo del primero.
El curso de profundización de +300 horas nace sobre la base de los conocimientos previos que se comparten en los estándares de las Formaciones de 200 horas para llevarlos un paso más allá. Se enfoca especialmente en todos aquellos aspectos de detalle y proyección que por duración no pueden tener cabida en la formación previa, con especial énfasis en adecuar la práctica a todas las personas y por lo tanto a los diversos momentos vitales de la vida humana: desde los más vigorosos hasta los que requieren una atención muy delicada. Nuestra ilusión es que las personas que hagan las formaciones tengan al alcance todas las herramientas para ofrecer la práctica que enriquece sus vidas. Ya será el transcurso de la vida misma que las conducirá a compartir y a desarrollarse en el ámbito de la enseñanza o bien a mantenerse en el ámbito de la auto-práctica.
¿En qué consiste la formación de 300 horas?
Esta actividad se desarrollará durante once fines de semana y a ella se sumará un retiro de tres días, todo impartido por un equipo de profesores senior con larga trayectoria en la enseñanza. Su fecha de inicio es el 11 de febrero de 2023 y finalizará en enero de 2024. La Formación de profundización está dirigida tanto a aquellas personas que desean seguir formándose como a aquellas que se enfocan en compartir la enseñanza: una formación dinámica en forma de módulos enlazados.
- Practicantes de yoga que tengan interés en llevar un paso más allá sus conocimientos.
- Profesores que quieran recibir nuevas herramientas para la enseñanza.
Se trata de una formación dinámica en forma de once módulos independientes, cada uno de un fin de semana.
- MÓDULOS DE MAÑANAS: Después de una práctica completa que se inicia con el Kriya prāṇāyāma, sigue el tema troncal específico de cada fin de semana.
- MÓDULOS DE TARDES: Dedicados principalmente a profundizar en la práctica de āsana en todas sus vertientes: la auto-práctica, los ajustes, las transiciones y las variaciones avanzadas, pero también la práctica adaptada a poblaciones que requieren una atención especial y a las técnicas de relajación.
300 horas para cumplir estos objetivos
- Profundizar en el conocimiento de los textos principales de la tradición para hacer una lectura personal enriquecedora a través de un estudio que acerque el sentido del texto para la vida en plenitud.
- Profundizar en la concepción del ser que la tradición ofrece para afinar la percepción interna en la práctica.
- Consolidar una sólida auto-práctica que incluya kriya, prāṇāyāma, āsana, relajación y meditación.
- Consolidar una base sólida para desarrollar la enseñanza.
- Aprender cómo realizar ajustes verbales, visuales y sobre todo ajustes manuales para acompañar practicantes con seguridad.
- Avanzar en el conocimiento y la práctica de transiciones y variaciones de las posturas en diferentes niveles de realización.
- Avanzar en la construcción de secuencias completas de vinyasa.
- Comprender el foco anatómico principal de posturas «avanzadas» y del camino a seguir para poderlas acompañar/realizar estén o no a nuestro alcance.
- Liberar la voz y despertar la vibración del canto de mantra.
- Adentrarnos en el concepto yóguico de salud a través de la alimentación consciente (mitāhāra) y del Ayurveda.
- Adentrarnos en las técnicas de relajación y meditación.
- Familiarizarnos con la anatomía, la fisiología y la biomecánica aplicadas al yoga.
- Aprender qué tipo de modificaciones de la práctica pueden favorecer personas que necesitan una atención especial.
- Comprender el sentido profundo de la práctica tradicional de Hatha Raja Yoga para poderla compartir guiando sesiones que integren las diferentes técnicas de forma orgánica y completa: āsana, prāṇāyāma, visualizaciones, meditación, canto de mantra, yoga nidra, etc.
- Recibir herramientas para el acceso al mundo profesional de la enseñanza del yoga.
